Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: IJsthee

IJsthee

Je kiest zelf de thee, waardoor je eindeloos kunt variëren.

  • 4 personen
  • meer dan 30 minuten
  • nagerecht
  • 5 kcal
  •  

Ingrediënten

  • 800 ml water
  • 2 theezakjes (smaak naar keuze)
  • ½ sinaasappel
  • 6 ijsblokjes

Bereiding

  1. Breng het water aan de kook en laat hierin de theezakjes 10 minuten trekken.
  2. Boen de sinaasappel goed schoon.
  3. Snijd de sinaasappel in plakken.
  4. Doe de plakken sinaasappel in de thee en laat de thee afkoelen.
  5. Laat de thee in de koelkast goed koud worden.
  6. Verwijder eventueel de plakken sinaasappel.
  7. Sla de ijsblokjes in een schone theedoek tot gruis.
  8. Doe het ijs in een glas en schenk de ijsthee erover.

Variaties

Je kunt zelf kiezen welke thee je gebruikt. Denk bijvoorbeeld aan rooibosthee met kaneel, citroenthee of groene thee met gember en sinaasappel.

Ingrediënten over?

Sinaasappel:
Bewaar een halve sinaasappel met het snijvlak op een schoteltje of afgedekt met plasticfolie maximaal 4 dagen in de koelkast. Snijd het vruchtvlees in blokjes en doe ze door een rauwkostsalade of door de yoghurt.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Sinaasappel heeft deze maand (april) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 5 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 1 gram
Waarvan suikers 1 gram
Vezels 0 gram
Eiwit 0 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept